Kategorie: Zdraví

Co dělám pro své zdraví (nejen) v době koronaviru

Nacházíme se v době velké transformace. Cítím, jak je potřeba se udržovat ve fyzickém, psychickém i duševním zdraví, a tak s vámi chci posdílet tipy, kterými si pomáhám nejen v době koronaviru. Jím zelené potraviny Green Ways – Chlorellu a ječmen Přijde mi to důležité kvůli doplňování látek do těla, zároveň mi to pomáhá s dodržováním pitného režim a cítím se méně unavená. Užívám...

Rituál pro očištění a posvěcení obydlí

Stěhujete se do nového obydlí? Zdědili nebo koupili jste byt či dům a cítíte, že ho chcete nejprve očistit, vysvětit a požehnat pro vaši rodinu? ⇒ Udělejte si tento rituál! Tento rituál je vhodný před nastěhováním se do nového obydlí, po změně vlastnictví, po změně osazenstva obydlí (když někdo odejde nebo se někdo nový nastěhuje) nebo v případě, že prostě jen chcete...

Oblékejte se a bydlete v souladu se svojí duší!

1. situace: Bruslím na přehradě. Náhodně se potkáme s kamarádkou a ona mi říká: „Ty vypadáš jako z pohádky. Tak krásně, něžně. Jsi vůbec vždycky taková celá ženská. Úplně to z tebe dýchá.“ Slovy vyjádřila to, co cítím uvnitř a to, co chci také vyzařovat navenek. Jsem ráda, že se mi to daří. Mám radost. 🙂 2. situace: Přijde kamarádka na rituál,...

Největší dary mého života jsou smrt a ekzém. Jaké jsou ty vaše?

Sedím v obýváku na gauči s notebookem na klíně. Je večer. Dítě spí. Po dlouhé době se jdu podívat na pracovní email, na který zapomínám chodit. Je tam nějaký starší email. Rozkliknu ho a tam je pozvánku k rozhovoru do časopisu od nejmilejší redaktorky na světě. Prosím, abych mluvila o tom, jak jsem prožila smrt a co mě naučila. Jsem překvapená a cítím teplo na srdíčku. Mám radost. Zároveň si...

Psychohygiena aneb vnitřní očista

Co je to psychohygiena z mého pohledu? Je to způsob, jak očistit sebe, svou mysl a duši od věcí, procesů a myšlenek, které nám nechtějí dát pokoj a klid, jsou příliš emocionálně náročné – ať pozitivně nebo negativně. Máme pocit, že nás válcují a energeticky zmáhají. Proč si myslím, že je psychohygiena důležitá? Abychom se cítili psychicky v pohodě. Aby v nás nezůstávaly...

SLAVÍM! Dnes je to 6 let, co jsem zemřela.

Dnes je to 6 let, co jsem zemřela. A znovu se narodila. PŘÍBĚH MÉ SMRTI 16. 2. 2012 večer jsem si dávala večerní vanu. Pak jsem ji vypustila a zemřela. Vypustila jsem nejen vanu, ale i duši. Aby letěla do nebe, spojila se s Bohem, pak se vrátila a s tímto poznáním spojila i mě. V době, kdy jsem byla v bezvědomí jsem prožila...

3 tipy, jak zklidnit svou mysl a dobít baterky za 10 minut

Sama vím, jak je těžké být úplně klidná a mít prázdnou hlavu neboli hlavu úplně bez myšlenek. Pro západního člověka dnešní doby je meditování jedna z nejtěžších činností. Jsme zvyklí neustále přemýšlet, vymýšlet, učit se nové věci, ale chybí nám čas na odpočinek. Bojíme se, abychom neztrácely čas lelkováním. Ale chybí nám takový ten odpočinek, při kterém dobijeme svou...

Užít, prožít a zůstat otevřená

Už je to na spadnutí. Již jsme v termínu porodu a čekáme na příchod miminka. Snažíme se trpělivě, ale občas se objeví i myšlenka, že bychom to rádi ovlivnili, takže trpělivost střídá netrpělivost. Je pro mě teď tedy velmi důležité zůstat otevřená a neoddávat se strachům. Jak s tím pracuji? Věřím ale, že jak žijeme, tak rodíme. Mým velkým životním mottem je: UŽÍT,...

Jak se mi změnilo „To nevadí, když to nezvládneš“ na „TO ZVLÁDNEŠ!“

Najednou to nefunguje jako dřív Je to asi jako když používáte 10 let jeden parfém, zbožňujete ho, nemůžete bez něj být a pak jednoho dne jdete do koupelny, navoníte se a víte, že už je konec. Dál už ho používat nemůžete, je čas jít dál. Najít nový, vhodnější, lepší. Ale nevíte jaký, cítíte se zmatená – Jak jen...

Vždy se potkáme se správnými lidmi

Plánuji focení těhotenského bříška a zase se setkávám se svou nerozhodností. Nesnáším rozhodování! Prohlížím stránky mnoha fotografů z okolí, ale líbí se mi fotky maximálně ode dvou z nich. Cítím, že s jedním si rozhodně rozumět nebudu, protože na svých stránkách má fotky pouze polonahých žen. Bojím se tedy, aby z mého něžného těhotenského focení nebylo spíš focení porna. Nakonec se...

  • Chcete dostávat další články do e-mailu?
  • Rubriky článků
  • Připojte se ke mně na Facebooku :)